小学健康课户外活动好处多

『壹』 户外活动对孩子究竟有什么好处

这个首先爱玩，本来就是孩子的天性，在户外沐浴阳光，呼吸新鲜的空气，对孩子的健康专和成长是有很属大好处的！经常户外运动，孩子的性格也会很乐观，她会敢于表达自己内心所想，对于以后的社交方面也有大大的提高！参加户外运动，让孩子尽情的去奔跑，感受大自然，会让孩子得到更多的锻炼和体验！
户外运动可以锻炼孩子的社交能力、观察能力以及冒险精神。

『贰』 户外活动对孩子的好处有哪些

”
原来，是一个被关在家里的一年级小学生
，放假后一个人呆在家里，万般版寂寞无聊之时，胡乱权拨通打进来的。
是呀，如今的孩子，需要户外活动。我们家长也应该认识到，户外活动对孩子的身心发展是有好处的。
户外活动是以阳光和新鲜空气为伴，以个体或群体的方式，动用全身感官共同参与的活动。如与小朋友一起拍皮球、溜旱冰、“造房子”、跳橡皮筋、玩水玩沙，既满足了孩子爱玩好动的天性，又增加了他们与大自然的亲近感。
所以说，第一，户外活动是孩子亲近阳光和空气，走近大自然的最佳途径，也是锻炼他们有健康体魄、乐观人生态度的有效手段。
第二，户外活动能满足孩子好动与探究的本性。在户外活动中，孩子所受到的制约大大减少，他们在更多的情况下是活动的主动参与者，因此能充分发挥想象力、动手能力和创造力。
第三，户外活动能提高孩子的社会化发展。户外活动往往是需要与小朋友一起展开的，即使是简单的游戏活动，也有不少规则。如：几个小朋友在一起滑滑梯，就有一个先后次序的问题；一起搭积木或踢球，就有合作与配合的问题。可以认为，户外活动为孩子解决日常生活问题、积累为人处世规范提供了广阔的空间。

『叁』 孩子每天户外运动2小时有什么好处

1、  户外活动有利于孩子亲近阳光和空气，走近大自然

户外活动是以阳光和新鲜空气为伴，以个体或群体的方式，动用全身感官共同参与的活动。如与小朋友一起玩水玩沙、玩球、堆雪人儿、滑旱冰等，既满足了孩子爱玩好动的天性，又增加了他们与大自然的亲近感。

2、  户外活动有利于增强儿童抵抗能力

研究表明，经常在户外活动的儿童，身体结实，不怕风寒，一年四季很少生病。夏天怕热着、冬天怕冻着的孩子身体反而娇嫩，对季节的交替变化不能适应，容易伤风感冒。人的健康标志之一就是对外界环境的变化能否适应。而在决定适应能力的因素中，皮肤具有重要作用，因为皮肤内有无数感受外来剌激的神经末梢，它对外界环境的不断变化和剌激最先发生反应，具表现在对体温的调节上。孩子多进行户外活动，利用日光等自然条件的剌激来提高对体温调节的能力，以增进体格的健康。经常在户外锻炼的孩子，受到寒冷的刺激，体温下降幅度小，恢复的速度快。反之，缺乏户外锻炼的孩子，体温下降的幅度大，恢复的速度也比较慢。随着寒冷的刺激，全身代谢加强，内脏器官内血液的供应量增加，内脏器官也得到了锻炼。所以经常进行户外活动孩子的抵抗力要比其他的孩子强。

3、  户外活动能满足孩子好动与探究的本性

在户外活动中，孩子所受到的制约大大减少，他们在更多的情况下是活动的主动参与者，因此能充分发挥他们的想象力、动手能力和创造力。

4、户外活动有利于儿童的生长发育

户外活动对增强呼吸器官，加强心脏活动能力，改善身体各组织器官的机能，促进生长发育也都有好处。户外的空气新鲜，阳光充足，可使孩子获得充分的氧气和日光照射，使孩子不易缺钙，日光中的紫外线还能提高孩子关节和肌肉的活动能力。

儿童适当地在日光下和新鲜空气中活动，对于提高身体对外界环境突然变化的抵抗力，增强身体，对各个脏器的生理功能有着重要意义。尤其紫外线照射人的皮肤后，可使身体产生维生素D，有预防小儿佝偻病的作用，所以对于正处在生长发育期的儿童更需要。

5、  户外活动能提高儿童的社会化发展

户外活动往往是需要与小朋

6、  户外活动利于宝宝通过运动和感觉来认识环境

德国学前教育界认为户外活动对儿童大有好处，比如爬、跳、跑等。儿童天生就喜欢运动，通过和感觉，他们会逐渐认识外界环境，儿童认识到事情都是有前因后果的，并以不同的途径理解事物的内部联系。随着活动范围的扩大，儿童的自信心也可以不断加强。

『肆』 体育运动对小学生有哪些益处

促进智力发育。

体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用，使孩子的身高随之有所增长。

使大脑清醒，提高学习效率。体育运动能增加大脑的供血，改善大脑血糖和氧的供应，促进脑细胞的新陈代谢，提高大脑皮质的活动能力。

促进个性培养，陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍，培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。

(4)小学健康课户外活动好处多扩展阅读

中、小学生身体正处在迅速生长发育时期，体育活动对促进他们的身体发展特别重要，也可以在孩子成长时期培养运动习惯。

体育不仅是促进学生身体健康发展的学科，同时也是教导学生如何集体行动和遵守组织纪律的学科。

不论是在早操、课间操、体育课或课外体育活动中，从小学一年级起就要严格培养学生行动迅速、队列和动作整齐、服从指挥、认真执行任务等观念，从小学到中学逐渐提高要求，使体育更充分地发挥积极作用。

体育的内容和方法必须适合不同年龄青少年的生理、心理特点和性别的差异，以全面地锻炼身体、促进身体各部组织、机能、素质和基本活动能力的发展为主。

参考资料来源：网络-小学和中学体育

『伍』 小学生运动的好处

1小学生毕竟还是小孩，不可能通过大量的阅读来获取知识，所以看电视也是获得知识的一个途径，但是，长时间看电视对眼肯定没好处，所以要控制。另外，现在提倡学生通过自己动手操做获取知识、开发大脑，所以，还要有足够的时间让他们动手玩、用眼观察、用脑思考，这样他们才能得到更好的发展。21我认为应该多看。原因是现在的教育正在或已经从应试教育向素质教育转变，为了孩子将来能够很好的适应社会，应该培养他多方面的能力，而这多方面能力的培养就要采取多种渠道，电视就是很好的一种。因为电视节目种类繁多，有很多知识性强的节目，这是一点，再一，通过电视上的各种节目，孩子可以找出适合自己发展的或许是他喜欢的内容，进一步提高他的能力。诸如语言表达能力，动手能力，反映能力等等。
2电视节目的内容受到很多方面的审查，其内容是健康向上的，即使大人不在旁边也不用担心他们看到不健康的东西。而网络上的东西就不一样了，如果没有监护人在旁边，很可能使小孩看到不健康的内容，当然有监护人在旁边指导时，通过网络也可以学到很多内容。
3虽然电视也有不好的地方，如对眼睛不好，那么请问那一种活动不用眼睛，不会使眼睛变坏呢？3选择性的看电视,时间不易长.
因为现在的电视比较开放,有很多不利于小孩子的内容,所以要让她看一些知识性\趣味性\的宣传片或动画片就好,否则对他们的身心发育都不利.
现在的孩子正处于生长发育阶段,时间太长对视力\生长发育(不运动,或长期保持一种姿势等)都是有百害而无一利的．

『陆』 多参加课外活动的好处

（1）首先，促进学生全面发展，促进学生社会化。课外活动由于强调学生自主参与、自愿组合，充分发挥了学生的个性。在活动过程中，学生的主体作用得到了充分发挥，才能得到了施展，学生的独立性、责任心、参与意识等也进一步发展。

（2）其次，促使学生在社会化过程中个性化。没有个性化，所谓个性的社会化就失去了现实意义，甚至是不可能的。社会要求各种各样的人才为他服务，在这一点上，个体的社会化与个性化是一致的，课外活动恰好能够在促进个体社会化的过程最大限度的满足个体在个性化方面的需要。

（3）第三，课外活动给学习生活增添了乐趣。一般来说，课外活动是学生自愿参加的，他们没有多少心理负担，有的只是探索的愉悦；另外，相对于课内学习，课外活动内容比较新颖，容易给人以新鲜刺激，使人身心得到享受；课外活动也能帮助学生学会利用闲暇，培养健康的兴趣爱好，丰富其精神生活。

（4）第四，课外活动在发挥学生特长发面也有重要作用。在普及层次的课外活动中，通过有计划的丰富多采的活动，使每个学生都能找到发展自己特长的领域，尤其对一些差生来说。

（5）第五，在提高层次的课外活动中，一部分学生可以脱颖而出。国内外许多著名的科学家、学者都有这样的经历：学校教育虽然给他们的发展奠定了坚实的基础，而专业方面的成就，往往是与他们在青少年时代的课外兴趣和活动相联系的。

(6)小学健康课户外活动好处多扩展阅读：

课外活动的开展，可以根据学校的实际情况和受教育者的身心发展状况等来确定。活动规模的大小、活动时间的长短、活动内容的选择等都可以灵活掌握，没有固定模式，生动活泼，灵活多样。

课外活动与课堂教学是一个完整的教育系统，课外活动是课堂教育的必要补充，二者相互作用，相辅相成，对完成教育任务、实现教育目的具有同样重要的作用。它对解决受教育者的全面发展与因材施教，一般发展与特殊发展，间接经验与直接经验等矛盾具有重要的意义。

『柒』 户外活动对健康有什么好处

增加肺活量，增强体质。