小學健康課戶外活動好處多

『壹』 戶外活動對孩子究竟有什麼好處

這個首先愛玩，本來就是孩子的天性，在戶外沐浴陽光，呼吸新鮮的空氣，對孩子的健康專和成長是有很屬大好處的！經常戶外運動，孩子的性格也會很樂觀，她會敢於表達自己內心所想，對於以後的社交方面也有大大的提高！參加戶外運動，讓孩子盡情的去奔跑，感受大自然，會讓孩子得到更多的鍛煉和體驗！
戶外運動可以鍛煉孩子的社交能力、觀察能力以及冒險精神。

『貳』 戶外活動對孩子的好處有哪些

」
原來，是一個被關在家裡的一年級小學生
，放假後一個人呆在家裡，萬般版寂寞無聊之時，胡亂權撥通打進來的。
是呀，如今的孩子，需要戶外活動。我們家長也應該認識到，戶外活動對孩子的身心發展是有好處的。
戶外活動是以陽光和新鮮空氣為伴，以個體或群體的方式，動用全身感官共同參與的活動。如與小朋友一起拍皮球、溜旱冰、「造房子」、跳橡皮筋、玩水玩沙，既滿足了孩子愛玩好動的天性，又增加了他們與大自然的親近感。
所以說，第一，戶外活動是孩子親近陽光和空氣，走近大自然的最佳途徑，也是鍛煉他們有健康體魄、樂觀人生態度的有效手段。
第二，戶外活動能滿足孩子好動與探究的本性。在戶外活動中，孩子所受到的制約大大減少，他們在更多的情況下是活動的主動參與者，因此能充分發揮想像力、動手能力和創造力。
第三，戶外活動能提高孩子的社會化發展。戶外活動往往是需要與小朋友一起展開的，即使是簡單的游戲活動，也有不少規則。如：幾個小朋友在一起滑滑梯，就有一個先後次序的問題；一起搭積木或踢球，就有合作與配合的問題。可以認為，戶外活動為孩子解決日常生活問題、積累為人處世規范提供了廣闊的空間。

『叄』 孩子每天戶外運動2小時有什麼好處

1、  戶外活動有利於孩子親近陽光和空氣，走近大自然

戶外活動是以陽光和新鮮空氣為伴，以個體或群體的方式，動用全身感官共同參與的活動。如與小朋友一起玩水玩沙、玩球、堆雪人兒、滑旱冰等，既滿足了孩子愛玩好動的天性，又增加了他們與大自然的親近感。

2、  戶外活動有利於增強兒童抵抗能力

研究表明，經常在戶外活動的兒童，身體結實，不怕風寒，一年四季很少生病。夏天怕熱著、冬天怕凍著的孩子身體反而嬌嫩，對季節的交替變化不能適應，容易傷風感冒。人的健康標志之一就是對外界環境的變化能否適應。而在決定適應能力的因素中，皮膚具有重要作用，因為皮膚內有無數感受外來剌激的神經末梢，它對外界環境的不斷變化和剌激最先發生反應，具表現在對體溫的調節上。孩子多進行戶外活動，利用日光等自然條件的剌激來提高對體溫調節的能力，以增進體格的健康。經常在戶外鍛煉的孩子，受到寒冷的刺激，體溫下降幅度小，恢復的速度快。反之，缺乏戶外鍛煉的孩子，體溫下降的幅度大，恢復的速度也比較慢。隨著寒冷的刺激，全身代謝加強，內臟器官內血液的供應量增加，內臟器官也得到了鍛煉。所以經常進行戶外活動孩子的抵抗力要比其他的孩子強。

3、  戶外活動能滿足孩子好動與探究的本性

在戶外活動中，孩子所受到的制約大大減少，他們在更多的情況下是活動的主動參與者，因此能充分發揮他們的想像力、動手能力和創造力。

4、戶外活動有利於兒童的生長發育

戶外活動對增強呼吸器官，加強心臟活動能力，改善身體各組織器官的機能，促進生長發育也都有好處。戶外的空氣新鮮，陽光充足，可使孩子獲得充分的氧氣和日光照射，使孩子不易缺鈣，日光中的紫外線還能提高孩子關節和肌肉的活動能力。

兒童適當地在日光下和新鮮空氣中活動，對於提高身體對外界環境突然變化的抵抗力，增強身體，對各個臟器的生理功能有著重要意義。尤其紫外線照射人的皮膚後，可使身體產生維生素D，有預防小兒佝僂病的作用，所以對於正處在生長發育期的兒童更需要。

5、  戶外活動能提高兒童的社會化發展

戶外活動往往是需要與小朋

6、  戶外活動利於寶寶通過運動和感覺來認識環境

德國學前教育界認為戶外活動對兒童大有好處，比如爬、跳、跑等。兒童天生就喜歡運動，通過和感覺，他們會逐漸認識外界環境，兒童認識到事情都是有前因後果的，並以不同的途徑理解事物的內部聯系。隨著活動范圍的擴大，兒童的自信心也可以不斷加強。

『肆』 體育運動對小學生有哪些益處

促進智力發育。

體育鍛煉可以促進生長發育、增進健康。改善了血液循環，骨組織得到了更多的營養，同時，運動對骨骼起著一種機械刺激作用，使孩子的身高隨之有所增長。

使大腦清醒，提高學習效率。體育運動能增加大腦的供血，改善大腦血糖和氧的供應，促進腦細胞的新陳代謝，提高大腦皮質的活動能力。

促進個性培養，陶冶情操。體育運動可以幫助學生克服種種生理和心理上的障礙，培養其勇敢、果斷、吃苦耐勞等優良品質。

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中、小學生身體正處在迅速生長發育時期，體育活動對促進他們的身體發展特別重要，也可以在孩子成長時期培養運動習慣。

體育不僅是促進學生身體健康發展的學科，同時也是教導學生如何集體行動和遵守組織紀律的學科。

不論是在早操、課間操、體育課或課外體育活動中，從小學一年級起就要嚴格培養學生行動迅速、隊列和動作整齊、服從指揮、認真執行任務等觀念，從小學到中學逐漸提高要求，使體育更充分地發揮積極作用。

體育的內容和方法必須適合不同年齡青少年的生理、心理特點和性別的差異，以全面地鍛煉身體、促進身體各部組織、機能、素質和基本活動能力的發展為主。

參考資料來源：網路-小學和中學體育

『伍』 小學生運動的好處

1小學生畢竟還是小孩，不可能通過大量的閱讀來獲取知識，所以看電視也是獲得知識的一個途徑，但是，長時間看電視對眼肯定沒好處，所以要控制。另外，現在提倡學生通過自己動手操做獲取知識、開發大腦，所以，還要有足夠的時間讓他們動手玩、用眼觀察、用腦思考，這樣他們才能得到更好的發展。21我認為應該多看。原因是現在的教育正在或已經從應試教育向素質教育轉變，為了孩子將來能夠很好的適應社會，應該培養他多方面的能力，而這多方面能力的培養就要採取多種渠道，電視就是很好的一種。因為電視節目種類繁多，有很多知識性強的節目，這是一點，再一，通過電視上的各種節目，孩子可以找出適合自己發展的或許是他喜歡的內容，進一步提高他的能力。諸如語言表達能力，動手能力，反映能力等等。
2電視節目的內容受到很多方面的審查，其內容是健康向上的，即使大人不在旁邊也不用擔心他們看到不健康的東西。而網路上的東西就不一樣了，如果沒有監護人在旁邊，很可能使小孩看到不健康的內容，當然有監護人在旁邊指導時，通過網路也可以學到很多內容。
3雖然電視也有不好的地方，如對眼睛不好，那麼請問那一種活動不用眼睛，不會使眼睛變壞呢？3選擇性的看電視,時間不易長.
因為現在的電視比較開放,有很多不利於小孩子的內容,所以要讓她看一些知識性\趣味性\的宣傳片或動畫片就好,否則對他們的身心發育都不利.
現在的孩子正處於生長發育階段,時間太長對視力\生長發育(不運動,或長期保持一種姿勢等)都是有百害而無一利的．

『陸』 多參加課外活動的好處

（1）首先，促進學生全面發展，促進學生社會化。課外活動由於強調學生自主參與、自願組合，充分發揮了學生的個性。在活動過程中，學生的主體作用得到了充分發揮，才能得到了施展，學生的獨立性、責任心、參與意識等也進一步發展。

（2）其次，促使學生在社會化過程中個性化。沒有個性化，所謂個性的社會化就失去了現實意義，甚至是不可能的。社會要求各種各樣的人才為他服務，在這一點上，個體的社會化與個性化是一致的，課外活動恰好能夠在促進個體社會化的過程最大限度的滿足個體在個性化方面的需要。

（3）第三，課外活動給學習生活增添了樂趣。一般來說，課外活動是學生自願參加的，他們沒有多少心理負擔，有的只是探索的愉悅；另外，相對於課內學習，課外活動內容比較新穎，容易給人以新鮮刺激，使人身心得到享受；課外活動也能幫助學生學會利用閑暇，培養健康的興趣愛好，豐富其精神生活。

（4）第四，課外活動在發揮學生特長發面也有重要作用。在普及層次的課外活動中，通過有計劃的豐富多採的活動，使每個學生都能找到發展自己特長的領域，尤其對一些差生來說。

（5）第五，在提高層次的課外活動中，一部分學生可以脫穎而出。國內外許多著名的科學家、學者都有這樣的經歷：學校教育雖然給他們的發展奠定了堅實的基礎，而專業方面的成就，往往是與他們在青少年時代的課外興趣和活動相聯系的。

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課外活動的開展，可以根據學校的實際情況和受教育者的身心發展狀況等來確定。活動規模的大小、活動時間的長短、活動內容的選擇等都可以靈活掌握，沒有固定模式，生動活潑，靈活多樣。

課外活動與課堂教學是一個完整的教育系統，課外活動是課堂教育的必要補充，二者相互作用，相輔相成，對完成教育任務、實現教育目的具有同樣重要的作用。它對解決受教育者的全面發展與因材施教，一般發展與特殊發展，間接經驗與直接經驗等矛盾具有重要的意義。

『柒』 戶外活動對健康有什麼好處

增加肺活量，增強體質。