㈠ 男生应该知道的男科常识有哪些
对于男性来说，当然是了解得越多越好；如果谈应该，那就说几点基本的男科常识。
1.自慰：自慰和男性的关联性太大了，很多男性从初中开始，就学会了自慰。自慰对男性一生的影响都很深远。作为男性，要了解什么是自慰，自慰的方法以及自慰的利弊，要学会如何控制想要自慰的念头，避免身体过度损亏。
2.早泄：早泄是男科常见疾病，现代社会，早泄的人越来越多。房事过频，手淫过度，都可能引发早泄。另外，浏览色情网站、看色情文学作品，也会引发早泄。了解早泄的分类及病因，可以更好地指导男性在性方面树立健康的性观念。
3.阳痿：随着社会节奏变快，阳痿的发病率也在节节升高。今天不阳痿不意味着以后就不会阳痿。而阳痿对婚恋的影响是巨大的，了解阳痿的成因，科学治疗并合理安排自己的生活，可能会降低阳痿带来的危害。
4.肾虚：肾虚是每个男人都不愿面对的。肾主命门之火，直接影响着性生活的质量及身体的健康程度，男性应早早了解肾虚的分型、特征，及时根据肾的情况进行调理养护，以确保精力旺盛，保证人体诸脏功能的正常运转。
5.排尿：通过排尿，男性可以辨别出很多男科疾病的征兆，譬如膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等。尿液变色、起泡，尿急、尿频、尿滴沥等很多症状都意味着男科疾病及其他重大疾病正在潜伏或已经降临。观察自己的排尿情况，可以防患于未然。
总之，男性如果想要拥有满意的性生活和强健的体魄，就应该掌握以上这些基本的男科知识。同时在日常生活中，注重锻炼，合理饮食，保证充足睡眠。尤其要克制自慰和纵欲这两种情况，同时远离不健康的性行为。
㈡ 有没有一些关于男人疾病的常识
看脸色
如果脸色与平时有较大的改变，排除外来因素影响，就要考虑疾病或亚健康的可能性。
脸色发黄：脾胃虚弱，不能很好地消化食物，气血生化不足，则面色苍白或者萎黄无华，这种体质属痰湿质。
建议：可多食赤小豆、扁豆、蚕豆、花生等食物，也可用山药糯米粥的药膳来调养。
脸色发青：多因气机不调，血行不畅，血液淤滞于面部。这种体质多为气郁质、淤血质。
建议：可多食具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，如大麦、蘑菇、苦瓜等。
脸色发黑：肾气虚衰时，人的容颜黑暗、鬓发斑白、齿摇发落、未老先衰。体质多为阴虚质或特禀质。
建议：注意固护自己的精气，可以多吃一些滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆、乌贼、水果等。
脸色发白：脸色发白多是气虚、阳虚。体质多为气虚质或者阳虚质。
建议：气虚质者可多食健脾益气、营养丰富易消化的食物，如小米、粳米、豆腐等，或选用补气药膳调养身体。
脸色发红：红色在中医五行中属于火，所以身体内火气盛就会表现为面色潮红。这类人的体质多为湿热质。
建议：宜食用清热化湿的食物，如薏苡仁、莲子、茯苓等。
看眼睛
如果两眼出现血丝，并伴有酸胀的感觉，往往是眼病的早期表现。另外，出现黑眼圈、血丝，可能因睡眠不足、饮酒和环境的刺激产生。
建议：多食疏肝解郁、调理脾胃的食物，如大麦、蘑菇、红糖；少吃乌梅等收敛酸涩的食物和冰冷食品。
看鼻子
中医认为，鼻翼对应于胃，而鼻尖则对应于脾，它们都与消化系统有关联。如果中年男性两侧鼻翼变得粗糙无光泽、出现泛红的现象，可能是胃肠功能弱化或者肝脏机能消退。如果出现黑头面疮，则可能是油腻食物吃得过多了。
建议：选用健脾化痰祛湿的食物，如花蛤、扁豆、萝卜等；忌吃肥甘厚腻、过咸过甜、生冷刺激之品，不宜饮烈酒、咖啡等。
看嘴唇
如果唇色发青，则可能是因为血液循环不通畅形成的血管栓塞、中风等；唇色暗黑，多为消化系统有病；嘴唇发白，多有贫血的可能。
建议：饮食上可以选用活血补血的食物，如黑米、芝麻等；忌吃辛辣刺激之物(如大蒜)，少吃海藻、草豆蔻、荷叶等。
看舌头
如果舌头颜色暗红则表明气血不足，可能有心脑血管疾病；淡红则可能有贫血或者慢性疾病。舌苔如果厚而腻，可能是体内寒湿严重；黄而厚，则可能是消化道和呼吸道有炎症。
建议：气虚质可选用健脾益气的食物或药膳调养身体，不可食用过于黏腻或难以消化的食物；血虚质可选用活血补血的食物，如芝麻、牛奶、乌骨鸡、羊肉等。
看头发
如果中年男性的头发颜色由黑变灰甚至变白，并伴有干枯，那么身体的免疫系统就可能出现了问题，或有肾虚的可能。
建议：肾虚者可以多吃一些滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、鳖等；忌吃辛辣、温热、煎炸食物等。生活有规律，注意固护自己的精气。
㈢ 男性健康生活小常识
不抽烟，少喝酒，上完厕所要洗手；
多运动，勤锻炼，一天不忘三顿饭；
勤洗澡，少撸管，内裤记得常常换；
去嫖妓，要带套，染病一生扔不掉。
㈣ 男性保健常识有哪些
合理安排作息时间，生活要有规律性，不吸烟，适量饮酒，经常进行户外锻炼，注意营养膳食搭配。
㈤ 男性健康常识
不会有问题的，掉毛跟掉头发一样，边掉边长，别人的都会掉，不信去厕所找找，有很多毛，都是别人上厕所掉的，阴毛是不会掉光的。
㈥ 男性健康常识有哪些 男性一年四季应如何养生
1、春季养肝为首 。 按照中医的“天人相应”理论，春季养肝是纲，用适当的中医养生方法，抓住春季养肝，维护和加强人本机体阴阳平衡。 老中医说，春季养肝在饮食上，要选甘、辛、温之品，清淡可口，尽量不要吃不要油腻、生冷、粘硬食物。由于春季人体新陈代谢加快，因此应多选用既升发又富营养之品，如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、豆豉、大麦、小麦、大枣、瘦肉、鱼类、蛋类、花生、黑芝麻、柑桔、蜂蜜之类；由于冬季新鲜蔬菜较少，摄入维生素不足，聚积一冬的内热要散发出去，所以还要多吃些新鲜蔬菜，如春笋、春韭、油菜、菠菜、芹菜、荠菜、马兰菜、枸杞头、香椿头等。这对于因冬季过食膏梁厚味导致内热偏胜者，还可起到清热泻火、凉血明目、消肿利尿、增进食欲等作用。 对于体质过敏，易患花粉过敏、荨麻疹、皮肤病等，应禁食含异性蛋白等刺激性食物，如羊肉、狗肉、猪头、鸡头、海腥鱼、虾、蟹之类。 2、保持心情舒朗的养生观 春季养生小常识还有一个很重要的穴位“太冲穴”。 中医认为春季木旺肝火盛，如果日常生活工作遇到不顺心的事，就会脾气大容易发火。胆红素高是西医的说法，在中医里面，就是木旺肝气盛。有一个穴位可以缓解，在脚背上的拇指和食指骨头交汇处，有一个穴位叫太冲穴，早晚穴位这个穴位可以平肝气，舒郁结。不仅春季可以自己经常按摩，日常工作被老板训了、生活遇到不平事了，都可以按摩这个太冲穴。只要常持逢事遇物心情舒朗的养生观，其实养生的根本目的也就达到了。 3、起居要有规律。 在春天到来之时，人体阳气渐趋于表，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉，它不利地阳气升发。为了适应这种气候转变，在起居上应早睡早起，经常到室外、林阴小道、树林中去散步，与大自然融为一体。 4、精神要养足。 人的精神活动必须应气候的变化。人体受季节影响最大的时候是过渡之际。现代医学研究表明，不良的情绪易导致肝气郁滞不畅，使神经内分泌系统功能紊乱，免疫功能下降，容易引发精神病、肝病、心脑血管病、感染性疾病。因此，春天应注意情志养生，保持乐观开朗的情绪，以使肝气顺达，起到防病保健的作用。春天要力戒动怒，更不要心情抑郁，要做到心胸宽阔、豁达乐观；身体要放松，要舒坦自然，充满生机。 5、要注意经常锻炼。 春季绿色植物增多，空气中的阴离子倍增。在这样的环境下锻炼，有助于提高生理机能和健康水平，还有利于调节情绪，因此，宜多做些户外活动，如做操、散步、踏青、打球、放风筝、钓鱼、赏花、慢跑、打太极拳等，让机体吐故纳新使筋骨得到舒展，为一年的工作学习打下良好的基础。实践证明，春季经常参加锻炼的人，抗菌素病能力强、思想敏捷、不易疲劳、办事效率高。 6、要注意身体保暖。 春天到来天气转暖，致病的细菌、病毒等随之生长繁殖，因而流行性感冒、麻疹、流行性脑膜炎、猩红热、肺炎等传染病更容易发生。患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意防寒保暖，以预防中风、心肌梗塞等病的发生。 7、要多补充水。 春季风大，气候干燥，水分缺乏，应多喝白开水补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢。多饮水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液，胆汁的分泌，以利消化吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 8、日常保健时刻牢记健康家居 春季养生在我们在健康家居中要注意的是流感、流脑的肆虐，但麻疹、猩红热、肺炎也是易发病，故大家要做好预防措施，保持室内空气流通及加强锻炼，提高机体的防御能力。还有春季虽暖和，但别急着减衣服，因早春气温乍暖乍寒，如同孩儿脸， 说变就变，常有寒潮来袭。特别是老年人，气弱骨疏，抗病力差，稍受风寒，易发宿疾。因骤冷会使血管痉挛，血液粘稠，血流速度减慢，脏器缺血，于是感冒、肺炎、气管炎、哮喘、关节炎、偏头痛、冠心病等便会接踵而至。故当此时，应防风御寒，时备夹衣，遇暖易之，棉衣不可顿去。春季衣着款式应宽松舒展，纯棉织品吸湿性好，暖和又贴身，是内衣的合适选料。
㈦ 关于男性健康有哪些常识
1、节制性生活可养肾护肾精：适当节制性生活，有助于养肾护肾精。体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、性生活过度会伤精。所以，一定要量力而行，劳作有度，性生活有节。
2、吞津可以养肾：吞津可以滋养肾精，对肾也有保护的作用。清稀的是涎，由脾所主；稠厚的是唾，由肾所主。如果口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。
男性健康误区
1、现在担心心脏病还太早
专家认为，实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始了，而到了50岁后有明显气短等症状时，情况就已经很严重了。男性应在年轻时就保持正常体重，保持低胆固醇水平和经常的锻炼。
2、不怕阳光照射
男性患皮肤癌的比例很高，因为他们不注意使用防晒油。医生建议，40岁以上的男子在强烈阳光中，要涂抹高系数防晒油。
3、牙病是小事
越来越多的研究发现，牙周病与心脏病之间有一定的联系。口腔感染会增加血液黏度，造成心脏供血减少。所以保持牙齿卫生，预防牙病非常重要。
4、举重就是锻炼的全部
健康医生说，举重是一项好运动，但不是运动的全部内容。有氧运动对保证心脏，肌肉健康和增加身体柔韧度更有效。
5、看医生比患癌症更可怕
很多男子不喜欢医生，甚至怕见医生，也不按时进行常规身体检查，而实际上，很多疾病都被耽误了。专家建议40岁以上的男子要了解家族病史，并定期检查前列腺等重要脏器。早发现疾病并尽早治疗，能取得好的疗效。
6、女性才有中年危机
医生说男性同样面临中年身体变化，荷尔蒙水平降低、肌肉重量减轻和骨质疏松等问题。现在的医疗界已经在发展对男性进行激素类治疗的方法。这一治疗虽然刚刚起步，但是对男子保持精力旺盛，提高工作效率和保持家庭稳定上，有积极的意义。
㈧ 男性健康常识要知道哪些 如有知道的，请帮我解答下，谢谢！
一般在夏季很容易出现一些不良的症状的如经常的上火口角上起泡等等这些都会严重的影响男性健康那么男性健康养生小常识有哪些呢?如果想避免一些不良的症状就要对于养生引起重视下面就是一些不要抽烟抽烟会使你平均减少10年寿命。由于吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险因此这一年龄段的男人最好戒烟如一时戒不了应多吃胡萝卜、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果多吃鱼类经常喝茶等以减轻烟害。要经常锻炼身体可以时常做做深呼吸其好处会慢慢体现出来。为延缓肌肉衰老只能多做运动。但运动项目的选择颇有学问只有那些更像娱乐的运动而不是高强度的训练才对此有帮助否则将会适得其反。这些运动既可促进体内多余热量的燃烧又可维持正常的物质代谢。如果此时不加紧时间锻炼身体70岁时体能就会下降三分之二男性健康养生小常识
http://www.72177.com/html/201306/08/581361.htm
㈨ 有哪些男人必须知道的男性健康常识
男人必须知道男性健康常识有很多，最重要的就是不要老是去泡温泉，因为对精子的生存很不利。
㈩ 男性健康小常识有哪些
男人自打一出生来到这个世界上，就意味着要承担许许多多压力和责任，所以拥有一个健康强壮的身体就尤为重要。
1、自我心理调节： 遇到烦恼和忧伤，应冷静思考，不要长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情就会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
2、积极参加体育锻炼： 持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
3、避免不良生活习惯：避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。 4、排除疾病：必要时应去医院，排斥泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病，各种全身性慢性疾病等。