冬季护肤小常识

㈠ 怎么祛斑效果最好，目前最有效的祛斑方法

日常简单有效的祛斑方法有很多，比如：

一、白檀香

把10g白檀香捣碎打成汁液，参入小米浆(首要煮熟小米，然后浸泡在冰水中一个礼拜，直到分出白色泡沫就能够过滤了)，充沛混合后，黑夜临睡前用温浆水洗面以后悄悄藏，在斑点部位涂上白檀香汁，次日起床洗掉。

二、柠檬祛斑法

去药店买一些干桃花和冬瓜子，干桃花每次用4-5颗，研磨成细粉末，然后把冬瓜子去壳研磨成粉，两种粉混合后，参加蜂蜜以后充沛调匀，临睡之前敷在面上，第二天动身用温水清洗洁净。

九、黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

十、土豆面膜祛斑

土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁。在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。敷于脸上，20分钟后洗净。

㈡ 冬季护肤小常识短文

坚持用冷热水交替洗脸．有助于降低面部皮肤对低温的敏感性，洗完脸后用一些含油脂多的护肤品并按摩数分钟，以增强皮肤的血液循环，恢复皮肤的弹性
蒸汽熏脸．洗脸盆盛满开水，用毛巾遮住盆的四周，用蒸汽熏脸，约10分钟；次法能给皮肤提供大量的水分，又能清洁皮肤的油污；气熏后，在脸上涂抹营养霜即可。冬季应选择油性护肤品．原本为油性皮肤的人，因冬季皮脂分泌减少，同样可选用油性护肤品，油性护肤品可防止水分过多地蒸发，维护肌肤的湿润，使皮肤呈现丰盈润泽美。注意饮食调养．多喝豆浆，牛奶，多吃新鲜蔬菜，水果，鱼，瘦肉；戒除烟酒，咖啡，浓茶及油炸食品；多吃些胡萝卜，芝麻，核桃，蜂蜜，银耳，梨等防燥滋阴食物。

多喝开水．水分是保持皮肤润滑柔软的首要条件；成年人一天最好能喝5－6杯开水，以保持体内足够的水分。冬浴护肤法．香橙浴：将两个橙子的汁挤到温暖的浴水里，躺在浴缸内浸10分钟，你的皮肤将充分吸收维生素C，而变得细腻．醋浴：皮肤干燥的人多感到浑身瘙痒，将一杯醋倒入温水中，浸泡身体10分钟，会收到令你满意的效果。

㈢ 宝宝如果淹脖子，怎么处理比较好

，这种情况建议应用爽身粉涂擦患处和注意局部卫生。当孩子脖子红时，应用手沾水轻柔地进行清洗，而不要用毛巾直接擦洗颈部，清洗完毕后要用毛巾轻轻吸干。在涂抹油类及药膏时，应把棉签贴在皮肤上轻轻滚动，而不能上下涂刷，以免加重疼痛和导致脱皮。多用清水洗几次，每次搽干，好起来很快。或者用清水洗后搽干，涂点红霉素软膏。
一般宝宝在出生以后各系统器官功能发育都不完善，免疫功能也比较低，然而体温调节功能还是比较差的，所以容易导致感染，这时候尽量注意，保持室内的温度，在给新生儿选择内衣时，最好选择棉质性好的，以及不要长时间给宝宝使用尿不湿，宝宝所处的环境一定要注意保持通风，骑车在其次在宝宝睡觉时一定要注意室内的安静，如果过于吵闹，容易导致宝宝心情不好，爱哭闹等。
宝宝日常的喂养、睡觉、排尿等等，这些事情虽然都是些小事情，但也是不能马虎的。今天小编就为大家整理的一些宝宝日常护理的小常识来分享给大家，下面就一起来学习一下把。
方法/步骤
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六个月之前的宝宝最好不要摇晃，这样很容易造成宝宝颅内损伤。六个月前的宝宝头部占身体的比例较大，还不能支撑起头部，颅脑发育不完善，如果不注意就会造成宝宝慢性颅内损伤。

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很多时候宝妈妈会强制宝宝撒尿，尤其的夜间，宝宝本身在休息的时候就是长身体的时候，强行将宝宝弄醒只会打扰宝宝的睡眠，而且排尿习惯宝宝逐渐长大会自然形成，总是强迫宝宝反而会打乱宝宝的成长，使宝宝产生逆反心理。

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宝宝晚上睡觉最晚不能超过九点，睡得太晚会影响宝宝的正常发育。生中激素最旺盛的时间段在晚上十点到凌晨一点，太晚睡觉只会影响宝宝的正常发育。

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有的宝宝睡觉的是姿势比较像青蛙，有的家长就会觉得这样宝宝腿以后会发育不好，一遍遍的纠正，有的家长在宝宝睡觉的时候，甚至固定住，不让宝宝动，其实宝宝的睡眠姿势是不需要特别关注的。宝宝一直处于僵直的状态，浑身紧张疲劳，休息不好也会影响身体的发育。

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对于宝宝吃手来说并不是一件坏事，反而是在想大人们转达宝宝智力发育的信号。主要保证宝宝的手指干净，嘴唇周围清洁干燥就不需要限制宝宝吃手。以上就是小编为大家分享的几点日常宝宝护理的常识，希望对大家有所帮助。

㈣ 怎样才能避暑

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• 我们尽量要呆在阴凉的地方，避免直接受太阳的照射。如果一定要外出的话，做好穿上冰丝的防晒服。最好随身携带水汽喷雾，当我们觉得闷热时，能够缓解下。

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• 我们还要降低我们的工作强度，可以随身带着降暑降温的水，不宜在户外呆过多的时间，我们不能等到口渴了再去喝水，要及时补充水分。

㈤ 秋冬季护肤小常识

秋季护肤有几大要点。

1.清热去火，补充营养。这是针对人体内环境而言的，毕竟内环境是一切护肤行为的基础。秋季干燥，要防内热上火，并且也应增加皮肤营养，少吃辛辣刺激油腻食物，多吃些鸭肉、银耳等，一举两得；多吃含维生素的食物和粗纤维五谷杂粮，有助加速净化肤色；多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。

2.减少防晒。秋老虎虽厉害，但阳光已不似夏季般强烈。防晒霜虽然能防紫外线，但是带给肌肤的负担也是相当大的。防晒化妆品的使用量、使用率应酌情减少，某些办公族的秋季防晒，只做到夏季防晒一半就够了。

3.补水保湿。这种事基本上谁都明白，除了多喝水以外，重点还在于避免使用敏感物质的化妆品，比如含酒精特别多的。

4.不要马上美白。皮肤也是有皮肤周期的，这是人体的生物节律，最好不要违背。因此，应该让皮肤逐渐适应秋季环境，调整到水油平衡的状态，之后再进行美白。

5.秋风一起，空气中悬浮的重金属微粒子变得更多，很容易粘在皮肤上。除了清洁以外，也应注意皮肤抗氧化，才能有效避免因夏秋转换造成的肌肤黯沉。抗氧化也很简单，日常多吃樱桃、葡萄、石榴、牛油果就有不错的效果。用葡萄汁和牛油果肉涂脸，也有滋养肌肤的效果。

也可适当喝些太子参泡水，抗氧化效果绝对一流。

6.适当去角质。深度清理和去角质在这段时间不宜过于频繁，一周一次就够了。

7.如果睡眠不好，什么样的美容效果都会被抵消一大半。

㈥ 五个适用于冬季的美容护肤小常识 1、尽量保持皮肤湿润：由于冬季易使皮肤发干皲裂，所以补充水份是冬季

也有同学自制银耳补水面膜材料：银耳、面膜纸 做法：把银耳放入锅中用水熬煮2小时左右，待煮成浓稠状即可，防止一旁冷却后存放在冰箱内。使用时可以直接将 银耳水涂抹在脸上，也可以放面膜纸在其中浸泡后在敷在脸上，在水分半干的时候，取下面膜，用手轻拍使它吸收营养。可补水保湿、紧肤、除皱。