心理健康中小学生压力

Ⅰ 中小学生情绪健康的标准是

中小学生心理健康的一般标准
第一方面是学习：
(学生的主要任务是学习，心理健康的学生首先是能够学习的，在学习中获得智慧和能力，并将习得的智慧和能力用于进一步的学习。因此，与学习有关的心理健康的标准)
1、是智力正常。一般地，心理健康的学生智商至少应该在80以上 不然，就是弱智，他就不能顺利完成学业。这样的学生不能算是心理健康的学生。
2、是能自我满足。这里所说的满足感，实际上就是一种学习上成就感。每个学生都有一定程度的成就动机。有些学生，对自己的要求过高，一心想成为全班第一、二，结果总是对自己不满意；而有些学生却不想有所作为。认为反正自己不行，对自己丧失了信心，甘于落后。这种过于强烈和过于滞淡的学生不能算是心理健康的学生。因为大部分心理健康的学生都是能“保持在适中的水平上体验学习的成就感”能在学习中获得自我满足感，从而不断增强自信心。
例如：有一学生考65分非常高兴 ，因为他本来就只能考60分，65分对他来说已经能在学习上获得自我满足感。这就是一个心理健康的的学生。如果一个本来成绩是90分，考了65分，也嘻嘻笑笑的，不当一回事，甘于落后的话，这就不是一个心理健康的学生。
3、是能排除学习中不必要的忧虑
例如：有些学生考试不理想会产生悲伤情绪，考试前会出现焦虑。问题在于，心理不健康的学生一直不能摆脱这些不良情绪的阴影，结果焦虑过度，由其是低年段的学生，甚至害怕去学校，对学习产生逃避。心理正常的学生在学习中也有烦恼，会采取积极的方法，会摆脱这一消极情绪。
第二方面是人际关系
心理健康的学生既有好朋友，又乐于与人交往。能与父母形成亲子关系，与老师形成良好的师生关系，与同学形成较好的同伴关系。
我们常发现班级中有的学生乐于与人往，但总是交不到一个朋友，没人理他。这不能算是心理健康的学生。有些同学却喜欢独来独往，把自己封闭起来，这些都是人际关系不健康的表现，也不能算是心理健康的学生。
第三方面是自我认识
心理健康的的学生，不但能了解自己，而且能接受自己，接纳自己的不足和缺点，并努力谋求自己的最佳发展。甚至有些学生对自己无法弥补的缺陷，也能安然处之，有时还会自我安慰。
有些学生，一次考试考砸了或做了错事之后，总是极力地找各种借口或对同学和家长隐藏。还有些学生就是不承认自己某些方面的缺点。这些都不算心理健康的学生。
第四方面是社会适应力。
人是生活在现实环境中的，社会适应能力对个人的生活和学习有重要意义。所以心理健康的学生都能了解现实，正视现实。社会生活也能符合大部分学生的准则。生活和社会适应不良的学生容易产生出各种心理行为问题。
例如：有些高年段学生沉迷电脑游戏，沉迷虚拟世界里，对学习不感兴趣。这些都不能算是心理健康的学生。
以上四点，是我们评判学生心理健康的一般标准，

Ⅱ 中小学生心里健康的表现

1、中学生心理健康的标准，大致可以归纳为七条：

(1)智力发展正常

(2)情绪、情感稳定乐观

心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望，更为重要的是情绪稳定，具备自制和自控能力，能够保持与周围环境的动态平衡。

(3)意志坚定能够自制

心理健康者的意志水平常表现为对自己的行为有一定的控制能力，能正确认识自己行动的目的和意义，遇事有一定的决断能力，凡事持之以恒，对冲动有克制能力，对紧急事件有良好的应变能力。

(4)人际关系协调

心理健康者在人际关系上表现为乐于与人交往。在交往中有自知之明，能宽以待人。

(5)具有适度的反应力

(6)较好的自我悦纳力

心理健康者能正确地认识自己，对自己的缺点和错误不掩饰、不自卑，能够以愉快的心态接纳自己。

(7)心理行为符合年龄特征

大多数心理健康者的心理、社会、生理及实际年龄基本一致。

2、中学生常见的不健康心理的表现有：

(1)抑郁

它常常表现为悲观绝望，唉声叹气、沉默孤独，对人冷漠无情，缺乏生活热情，有自卑感，思维行动迟缓，言语减少，不思饮食，一般在遭受精神打击或重大事件的冲击后发生。

(2)多疑

有多疑心理障碍的人，往往人际关系紧张，过分敏感他人言行。这种学生往往生性较软弱，女生多于男生。

(3)情绪波动

这是中学生情绪特征之一，似是有的学生波动起伏特别厉害，时而热情开朗，时而郁郁寡欢，令旁人不可理解，自己也常感到英名其妙，这种无端的高兴或抑郁会历时数天。乃至数周。有时自己也能意识到，但似乎控制不住

(4)自卑

中学生由于辨证思维发展相对滞后，且生活经验不足，遇到挫折易产生自卑感。

(5)孤独

青春期的闭锁性特点使有的中学生容易在自我封闭中感到孤独，甚至有的青年自我封闭严密，缺乏对他人的兴趣，长期处于孤单寂寞的心理状态。

(6)依赖

中学生有着强烈的独立意识，但又缺乏完全独立的能力，仍需一定的依赖，但有的青年依赖性过强，在学校生活中表现为过多依赖同学、组织、老师，凡事缺乏主见和判断力。

(7)焦虑

面对升学压力，有的学生产生强烈的焦虑体验。

(8)自我为中心

有的中学生过分关心自己，过分强调自己的感情，爱每张好炫耀，喜欢引人注意，从而继续表现出浓厚的自我中心色彩。

(9)忌妒

学生群体充满天然的竞争意识，相互比较，相互追逐的气氛较浓，但好胜心强，心胸狭隘的学生易在竞争气氛中滋生忌妒心理。他们过高估计自己，对人好责备，猜疑，不甘心自己的失利，更容不下别人的成功与胜利。

教师只有熟谙中学生心理健康的标准与不良表现，方可站在制高点引领经营学生的心理

Ⅲ 大中小学生中常见的心理健康问题有哪些

焦虑，抑郁，情绪不稳定

Ⅳ 小学生有什么压力

我国学生心理健康教育首先从高校兴起，而后服务对象逐渐扩大到中学生和小学生。日前，武汉大学社会发展研究所特聘教授尹邓安对2000余名大中小学生进行了心理健康调查和辅导，并对他们的心理健康教育现状进行了反思，同时给出了建议。

“两成小学生有较严重的心理问题。”通过多年的学生心理健康辅导，尹教授得出了这样一个结论。在接受调查的小学生中，有异常心理问题倾向和严重心理行为问题的比例占到了20.6%。

，小学生的心理问题主要体现在学习、情绪和交往等三

调查结果表明，小学生的作业量较大，内容单调重复，作业时间较长，各年级均超过国家规定的时间；学生的书包越来越大，且越来越重。小学生厌学情绪随年级升高呈上升趋势。
79%的学生感到学习累，心里烦；40%-50%的学生对某些科目感到无兴趣。30%的小学生对学习缺乏热情，学习既不刻苦也不主动；有20%的小学生常会找出“头疼”、“肚子疼”等借口逃避学习。

情绪：不稳定，时有焦虑自卑心理

情绪不稳定是小学生心理的一大特点。尹邓安称，当前这种不稳定已超过常态，其中焦虑自卑是常见现象。焦虑主要表现在考试上，不少学生考试时心跳加速、全身冒冷汗。部分学生考试时存在严重的恐惧心理，以致出现考试作弊行为。对考试的焦虑也衍生出对周围人和事的焦虑。

在调查中，有31%的小学生认为自己“不优秀”、“不如人”；不少学生总被失败的阴影笼罩着，他们往往把失败归因于“自己笨”；50%的学生认为教师不相信自己会学好。

交往：不主动，与同伴关系淡漠

此次调查显示，30％的小学生不愿和别人在一起，即使是和同龄人在一起也不感到快乐；10%的小学生对同伴不关心，与人交往不主动，与同伴关系淡漠，得不到同伴的友谊。5%的小学生渴望得到同伴的认同，由于对自己的要求不严格，交往能力又差，因此常感到苦恼。

，小学生的心理问题变得严重，说明社会、家庭和学校对小学生心理健康不够重视。应试教育、升学压力，是小学生产生心理健康问题的主要原因。

Ⅳ 为何现在中小学生的心理问题比较严重

因为现在的父母常年忙于自己的工作，他们只会在意孩子的学习成绩，并不会过多在意这些中学生的心理健康。父母在和孩子交流沟通的时候也忽略了这一点，长期才会导致这些孩子的心理问题比较严重。

现在中小学生成熟的年纪变得越来越小，以他们现在的心理根本承受不住人们的压力，所以他们的心理状态会变得越来越不健康，作为家长应该时刻关注这些孩子们的心理状况，她也要经常和他们聊一些关于小孩子的事情，让他们知道自己还未成熟，不要考虑太多。

Ⅵ 如何对中小学生实施心理健康教育

英盛观察为您解答：
1、全面了解学生
要想做好学生心理辅导工作，必须先充分了解青少年的特点，总结就是“四最”、“两缺”、“五大高峰”。
四最：
1、最积极：体现在工作和学习方面
2、最有生机：初生牛犊不怕虎，长了犄角反怕狼。
3、最好学习：求知欲特别强
4、最少保守：
两缺：
缺乏知识、缺乏经验。
五大高峰
1、体力高峰：正处在长身体、发育旺盛的阶段。
2、智力高峰：记忆力、想像力、创造力均处于高峰，思维敏捷，说话频率快，因为他的脑子灵活。
3、成就高峰：人的一生为社会做出成就，就在青年期或者是在青年期就已经打下基础。
4、特殊行为高峰期：因为其精力充沛，敢想敢干，另一方面又存在着经验不足的缺点，所以其行为有很大的随机性。所以说革命革新始于青年，同样，动乱和闹事源于青年。

5、需求高峰期：学习受教育需求
90后学生和以往的学生有着许多的不同，他们是唯一一代看着电视长大的孩子，韩剧、网络、超女等对他们的影响非常深远，于是他们有了“四化”的特点即：心智成人化、做事极端化、行为幼稚话、内心空虚话。
而在他们的成长过程中“五大社会病”（1、假冒伪劣产品充斥市场；2、黄色淫秽书刊、录像、网站毒害社会；3、贩毒、拐卖人口等社会丑恶现象屡禁不止；4、坑、蒙、拐、骗、宰愈演愈烈；5、权力进入市场，权钱交易屡禁不止。）对他们产生的影响是深远的，甚至是决定性的。
《调研世界》发表《我们有什么样的一代》，有人曾用5首流行歌曲来概括当代中国青年的心态：第一首歌是《一无所有》,第二首歌是《心中的太阳》(其中有一长串“我不知道……”)；第三首歌是《妹妹你大胆地往前走》；第四首歌是《跟着感觉走》；第五首歌是《半梦半醒之间》，在家不当家，社会不当权。正是因为“一无所有”正是因为不知道前面等待自己的是什么，当真挚的追求屡受挫折后产生的困惑、无奈。
2、全面认识心理健康教育
在每个人的成长过程中，在心理上或多或少都存在一些困惑和苦恼，属于正常人的范畴。虽然党和政府很重视心理健康教育，但实际工作中这项工作的开展并不尽人意，很长时间被认为是无关紧要的非考试科目备受冷落，教师从事心理健康工作的积极性也并不高。加上家长对心理健康认识严重缺乏，因此心理健康教育工作举步维艰。因此，只有让学生、教师、家长、社会充分认识到心理健康教育的价值，才能发挥教育与受教育者积极主动性，促进心育工作的良性发展。
学校心理健康教育是为学生的可持续发展打下坚实的基础，为全体学生全面发展、潜能开发乃至终身教育着想的先进教育理念，助人自助，让学生获得知识、发展能力、提高心理素质、形成良好的心理品质、掌握科学的心理方法，成为会学习、会合作、会生活、会关心、会创造、会适应、会发展，能承各种压力、迎接各种挑战、在竞争中获胜、符合社会需要的人才。
3，发现学生的心理问题。
心理学告诉我们，心理问题一般情况下隐藏在心里，有些表现的比较明显，有些隐藏的比较深。常见的表现于学生的行为表面的问题，很多时候只是冰山一角。那些能够发泄出来的心理问题往往是能够及时发现并得到及时解决，比如中学生早恋，就是一个比较容易发现的一个问题，处于青春期的学生控制不住自己的感情，他们往往会频繁接触，由于“两缺”，使得他们把握不好度，很容易“跑偏”，最直接的影响就是学习成绩直线下降，发展到最后，双方有一个人不来上课，另一个就会表现出坐立不安。这些都是显性的，很容易解决，关键是有些心理问题不是轻易能够发现的。比如和家长发生冲突导致的心理问题就隐藏的比较深，不易发现。而现在社会单亲家庭日益增多，不完整的家庭对学生影响时间更是刻骨铭心。他们在家往往和父亲或者母亲有着强烈的冲突，有的严重到了不能听他们说话的程度，经常吵架。在这样的情况下，如果不及时处理好，学习受影响暂且不说，心灵的发育也会发生扭曲，进而会影响到他的人生观和价值观。
最后是大人们看起来是很小的事情，而这些小事引发的心理问题也不易发现，因为对正常人来说，这根本就不是什么事。而在一个情绪极端化的学生幼小的心灵中却是诱发危险的因素。我上高中时候曾经因为老师的一句话让我受到过伤害，感受非常深，所以在我在从事教育的过程中很重视这个问题。为了更及时更全面的了解学生中存在的问题，我每个学期都会给全校学生至少上一节心理辅导课，一方面及时了解学生的动向，另一方面也更好的融入到学生中，走进学生的心灵。咨询过的一部分学生成了我的信息员，学生在校内外的情况我都能及时了解，采取适当措施解决，赢得了学生的尊重。
家校联系的最好方法，是通过校讯通，经常给家长发送信息，增加了老师和家长之间的感情，取得家长的全力支持，更有利于对学生进行共同教育。
4，对学生进行心理健康教育
针对发现的学生中普遍存在的问题，我采取集体辅导的方式，例如入学教育、高考考前心理辅导。新生入学，针对初中、高中课程设置以及学习方法做讲解，让学生对高中生活有一点心理准备；针对高三学生，旨在消除他们考前紧张心理，保持一定的焦虑很有必要，也要让学生轻装上阵，力争发挥出自己的最好水平，考出最好成绩。除了考前的集中心理辅导外，针对个别学生考前情绪的不同，我还采取不同的方式消除学生不良情绪，让他们充满必胜的信心。
对于学习成绩好的学生来说，也不是不需要心理辅导，他们同样存在心理问题，2008年，一所重点高中平时考试文科第一名的学生，就因为压力过大，出现了在语文考试时考场呆坐，一个字都没有写的奇特现象，这里面的原因很多，但是一般情况下都是因为：一是过分轻视考题，二是看到难题后的恐惧心理，三是偶尔失误不能放下，影响下场考试。因此对这类学生进行的指导，要涵盖进出考场的全过程。一些老师和家长注意进考场的辅导，却不注意到出考场的辅导。有些学生一出考场，老师家长便非常关心地询问考试情况，这会让学生出现问题的学生自责自己的失误，从而影响下场的考试。因此要求老师对学生察言观色，对于感到有疑惑的学生及时进行心理干预，把损失降低到最小。
2007年，我教的一个女生参加高考，第一天考试便感觉考砸了，晚上和我交流的时候，说着说着就开始哭起来了，说没希望了，第二天也不打算考了。我首先让她哭够，发泄自己内心人郁闷，然后再对她进行了指导，等她渐渐平静了下来后，和她一起分析：这种情况在别的同学中是不是也存在？别人会不会也错？总之不要看一城一池的得失，高考看的是总分，1995年有一个数学仅考10分的学生都考上大学了。直到看学生高高兴兴回去休息了，我才松了一口气。不出所料，她在第二天的考试中发挥地很正常，成绩理想，被郑州一所很不错的大学录取。
有些问题涉及到个人隐私如早恋，学生不希望别人知道，就约定时间在心理咨询室进行个别辅导。针对早恋的学生，由于青春期“逆反心理”，一味的打压只会适得其反，入情入理的指导不仅不会使学生产生逆反心理，反而促进了他们的学习。对于离异家庭的学生，也先要辅导技巧。

Ⅶ 关于中小学生心理健康和防止暴力

其实人的暴力是与生俱来的，暴力不是罪恶。那个朝代的更替不是使用暴力？解放中国不也是吗？所以暴力是阻止不了的，必须有宣泄的地方，这样人的心理才能平衡，不然就像马加爵了。
要引导暴力方向，让暴力变成对自己对他人的保护手段。建议你去看看《弱点》体会一下暴力善良的一面，相信对你会很有启发的。
人是有领地欲和控制欲的，不管多大的人，这点是没法改变的。
暴力的源泉是愤怒和欲望。当一个人用暴力达到欲望时，这是个危险人物，因为他是用智力在控制暴力；而一个因为愤怒发生的暴力事件是处于人性，不管这件事有多磨的愚蠢。
首先要判断暴力原因，不能一棒子打死，只要暴力就是坏孩子。
孩子不懂得沟通，所以很多事情满足不了想要控制的本性，所以就会有暴力，其实耍泼也是暴力。
了解孩子想要什么，告诉他达到这个目的除了暴力有刚好的方法。很多孩子有暴力是为了宣泄不满。这个比较复杂。不是说他打了谁就是对被打的人不满或是对砸烂的东西不满。他是对影响了他情绪的事件不满。被父母奚落，经常被人嘲笑，内心很失落等等。
暴力是一种力量，你总想阻止它，结果就是适得其反。要把这个力量引向满是阳光的世界。这会让很多人受益，你就是功德无量了。
这是个人对孩子暴力的一点看法，希望对你有用。

Ⅷ 中小学生中的心理健康问题，学生、家长以及社会可以做些什么

要想做好学校心理健康辅导站的建设最关键的还是要掌握现阶段学生的整体心理健康状况，然后将学生整体所反映出来的心理健康问题进行归总，从而有益于学校心理健康辅导站建设的科学性与实用性。

对于这方面推荐在进行心理健康状况普查时，可以利用心理综合测评管理系统（教育版）：该系统内部富含丰富量表，涵盖各年级段，还可以根据心理测评状况对测评结果超出平均成绩的学生建立心理预警档案，便于后续心理健康教师的管理跟进、干预治愈等工作的开展，另外系统设置三大管理端口：平台管理员端口、教师端口、学生端口，并配备加密狗，有利于保护学生心理健康状况隐私，以防信息外泄。

同时本系统为了更好地适应学校学生职业生涯规划的需要，一方面，在系统内设置了志愿填报、院校筛选、专业筛选、职业前景等栏目，做到用心做服务、对学生负责；另一方面，系统内部还富含专业测评系统，便于学生更好地了解自己、更能有效地做出正确的职业生涯规划；另外，为了帮助学生进行现阶段有效的计划安排，系统内部还以游戏形式呈现出生涯指导工具，更有利于学生完成自己长远的职业生涯规划。

Ⅸ 中学生的心理健康标准是什么

1、有正确的自我观来念，自能了解自我，接纳自我，能体验自我存在的价值。
2、对于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。
3、和同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。
4、情绪稳定，能控制自己的情绪，保持良好的心境状态。
5、保持健全的人格。
6、面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制。这点是很重要的。
7、有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态，要相信自己。
如果是中学生，对自己的心理健康拿捏不准，推荐可以使用一款人民德育APP，对自己进行一个心理测评，平台上有许多专业的心理专家，可以帮助答疑解惑。